28 Marzo 2024 21:12

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28 Marzo 2024 21:12

IMPERIA. DOMENICA 14 GENNAIO OPEN DAY ALLA PALESTRA NEW MISTRAL PER SCOPRIRE STRONG BY ZUMBA, POUND, PILATES BARRE E IL NEI DAN/ ECCO COME PARTECIPARE

In breve: Palestra New Mistral Via Caboto Sebastiano 43/a 18100 Imperia 0183 880037

OPENDAYMISTRAL

Imperia. La Palestra  New Mistral, in via Caboto 43/a a Porto Maurizio,  propone una giornata per promuovere nuovi corsi, l’appuntamento è fissato per domenica 14  gennaio dalle 15 alle 18.

In particolare si potranno provare gratuitamente Zumba Strong, Pound, Pilates Barre ed una grande novità difesa personale.

Orari:

  • 15.00 15.30 Strong by Zumba
  • 15.45 16.15 Pound
  • 16.30 17.00 Pilates Barre
  • 17.10 18.00 Difesa personale.

Un’anticipazione sulla difesa personale:

Nei Gong significa letteralmente “Lavoro Interno”. È un sistema di allenamento basato su antichi esercizi della tradizione marziale cinese, che agisce sulle strutture e funzioni interne del corpo.

Grazie al Metodo Nei Dan, lo studio del Nei Gong, unito a quello delle tecniche di Arti Marziali ed al lavoro a coppie,  ci permetterà di esprimere potenza e velocità, garantendoci ottimi risultati nell’auto-difesa nonostante evidenti differenze fisiche tra aggressore ed aggredito“.

Ricordiamo inoltre che proseguono a pieno ritmo le altre attività:

  • Danza classica e moderna per bimbi ed adulti
  • Zumba e Zumba Kids
  • Stretching
  • Pilates
  • Super Jump
  • Trx
  • Toatl body

In sala pesi si svolgerà un corso finalizzato alla preparazione atletica per lo sci. Ecco un esempio di esercizi: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1019683178171449&id=604064336400004

Sempre operativa la sala pesi tutti i giorni dalle 9.30  alle 21 proseguono inoltre le attività outdoor con tre gruppi ormai consolidati martedì 17.45 gruppo corsa avanzato , giovedì 18.00 total body in esterno, venerdì 18.00 corsa per tutti.

Palestra New Mistral Via Caboto Sebastiano 43/a 18100 Imperia 0183 880037

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